Wir praktizieren mit unseren 3 Kinder im alter von 6, 10 & 12 regelmäßig eine relativ kurze Familienmeditation.
Am Anfang haben wir den Nutzen noch garnicht so richtig einschätzen können, erst nach einigen malen der gemeinsamen Meditation haben wir plötzlich bemerkt wieviel mehr Ruhe, Gelassenheit und vor allem eine intensivere Verbundenheit in unser Familienleben Einzug erhalten hat.